I individuell trampolin tävlar gymnasten på en serie med tio övningar av olika svårighetsgrad. Gymnaster på den högsta nivån inom trampolin gör trippla volter, med eller utan skruv, och befinner sig på över åtta meters höjd. En tävling består av tre serier, två i försöksomgången och en i finalomgången. Varje serie består av 10 olika övningar (hopp) som måste utföras efter varandra. I den första serien i försöksomgången räknas svårighetsgraden i fyra av seriens tio övningar (gäller endast i högsta klassen), i övriga serier räknas alla övningars svårighetsgrad. Gymnasten blir bedömd på fyra olika kriterier: stil, svårighet, höjd och vandring.

I DMT springer gymnasten fram till redskapet och gör två hopp och landar sedan i en landningsmatta. Det vanligaste är att gymnasten gör en övning i luften på väg upp från DMT:n och därefter en till övning ned i landningsmattan. Inom både trampolin och DMT gäller det att utföra så stilrena, höga, kontrollerade och svåra övningar som möjligt. Detta ställer höga krav på styrka, smidighet och koordination. Den individuella trampolinen är en OS-disciplin, medan DMT har World Games som högsta tävlingssammanhang och synkron har VM som högsta tävlingssammanhang.

I helgen var trampolin/DMT gruppen iväg på tävling i Herrljunga.

Fantastiska prestationer och nedan ser ni tävlingens resultat. 

I trampolinklass 5 hade vi tre killar på prispallen. Guld, silver & brons.

Trampolin klass 4 Tjejer - Bronsmedalj 

DMT klass 3 Tjejer - Guldmedalj 

DMT klass 3 killar - silver & bronsmedalj

Bra jobbat alla gymnaster & ledare!

Är du född 2014 eller tidigare och vill börja i vår DMT-grupp som börjar träna i höst? 

DMT står för "dubbel mini trampolin" 

Gruppen är för nybörjare och vi har fortfarande lediga platser! 

Terminen startar v.36 och gruppen kommer att träna 2 dagar i veckan. Torsdagar & lördagar på stockfallet.

Är du intresserad? 

Kontakta: kansliet@karlstadgf.se 

Första tävlingen avklarad för trampolin/DMT gruppen och dom samlade ihop hela 5 medaljer.

1 guld, 3 silver &1 brons. Vi har också slagit 20,0 poäng barriären i DMT.

Vi har etablerat oss som en klubb i trampolinsverige, skapat nya kontakter & vi tog medalj i samtliga klasser som vi ställt upp i.

Fantastiskt bra jobbat till alla gymnaster!

Här kommer det lite bilder från föreningens vårkavalkad 14/4 från trampolin & Dmt. 

Äntligen fick vi visa upp även denna disciplin som startades upp hösten 2023. Väldigt kul att se och bra jobbat till alla gymnaster. 

Gruppen tränar just nu inför vänerhoppet 2024 som kommer att vara både gruppens och föreningens första tävling inom trampolin & Dmt. Superkul tycker vi! 

Vi önskar alla gymnaster stort lycka till!

Från hösten 2023 har vi nu startat upp vår förste trampolin & DMT-grupp i föreningen. På denna sida kommer vi framåt lägga upp information kring verksamheten.