Vi bedriver verksamhet i åldrarna 2-99 år med Familjegympa, Minigymnaster, Truppgymnastik, Trampolin, AG, Gymmix och Seniorträning.

Är du född 2013-2016 och vill träna gymnastik på höstlovet? 

Vi erbjuder alla barn födda 2013-2016 höstlovsläger 28-29/10.

Lägret är både för medlemmar och de som ännu inte blivit medlemmar i föreningen.

Barn födda 2016-2015 kommer att träna förmiddagar 9-12 (båda dagarna) 

Barn födda 2014-2013 kommer träna på eftermiddagar 13-16 (båda dagarna)

Kostnaden för lägret är 300 kr/gymnast för båda dagarna och vi kommer att bjuda på frukt. 

Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs 

Plats: Fredricelundsskolan 

Dag: Måndag 28/10 + Tisdag 29/10 

Tider: FM 9-12 & EM 13-16 

Kostnad: 300 kr

Ingår: Frukt & Träningslicens 

Sista anmälningsdag är torsdag 24/10 

Ni hittar till anmälan här: Lägeranmälan

(Obs, Anmälan är bindande)

Hoppas vi ses!:)

Du som är 65+ har nu möjlighet att prova på ett antal olika idrotter där du
förhoppningsvis upptäcker ett nytt intresse, knyter nya kontakter och
utmanar din rörelseförmåga.

Kostnadsfria aktiviteter av enskilda föreningar arrangeras i samverkan med RF-sisu Värmland. Det finns massor av aktiviteter och olika föreningar som erbjuder dig att prova på! Lär mer på RF-sisu Värmland

Vi i Karlstads gymnastikförening är med och håller i följande pass:

Tabata
Tabata är ett intervallpass där både styrka och
kondition mixas. Du anpassar passet efter egen nivå.
Vi avslutar med mjuk rörlighetsträning.
I lokalen finns ett litet omklädningsrum men inga
duschmöjligheter.

Datum: Fredag 18/10
Tid: 11.00-11.45
Plats: Kolvgatan 1A, Våxnäs

Walking & styrka
Snabb promenad med styrke- och rörlighetsövningar
som passar alla. Ta gärna med stavar samt ryggsäck
med extra tyngder (t.ex. handdukar, vattenflaska
eller liknande.)

Datum: Måndagar 7/10, 14/10 och 21/10
Tid: 09.30-10.30
Plats: Mariebergsskogens entré

Varmt välkomna!

Vill du bli en del av gymmix? 

Kontakta kansliet och gör en anmälan!

23 november bjuder vi in våra medlemmar mellan 6-12 år på gympadisco! 

Skriv upp detta i kalendern redan nu!

Mer information kommer längre fram :) 

Vi välkomnar er till värmlandsmästerskapen 2024!

Tävlingen kommer att bestå av klasser på nivå 9-7. Man väljer själv om man vill delta
i samtliga grenar och mångkampen eller endast enskilda grenar. Det är även okej att
ställa upp med 2 friståendelag från samma grupp, då räknas snittet på de 2 lagen ut.

Samtliga klasser är öppna för både tjejer och killar. 

När? 26 Oktober 
Var? Fröding arena, Karlstad

PM1 hittar ni här: PM1

Anmälan senast den 22 September, via mail till kansliet@karlstadgf.se

Vid frågor angående tävlingen kontakta:

kansliet@karlstadgf.se

Hjärtligt välkomna till Karlstad!