SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Karlstads Gymnastikförening
Gymmix gruppträning
Hem
Senaste nytt
Schema
Våra pass
Fysisk Aktivitet på Recept (FaR)
Tabata på besök!!
2017-10-12 09:37
Monicas Cirkelträning ändrar skepnad nästa vecka, 18 oktober, och blir ett Tabatapass istället.

Tabata är en form av högintensiv intervallträning, HIT där du på kort tid kan uppnå väldigt stora träningsresultat. Träningsformen är smart upplagd då du blandar högintensiva övningar med korta vilor under en förutbestämd tid.
 
Vi ses i vår lokal på Kolvgatan 1a

Välkomna!

Nyhetsarkiv
Inställda pass v.47 2024-11-14 12:36
Idrott hela livet 65+2024-09-09 15:10
Gymmixgympa c-salen start v.37 2024-09-02 15:19
Gymmix drar igång v.362024-08-28 14:54
Friskvårdsdag på skutberget 2024-05-17 13:07
Gymmix vårkavalkaden 2024-04-18 15:49
60+ mässan 2024-02-26 11:51
60+ Mässa Karlstad 2024-02-14 14:38
Lediga platser på vattengympan 2024-01-25 13:42
Gymmixgympa torsdagar 17:30-18:30 2024-01-23 15:32
Dansmix 65+ borttaget från gruppträningsschemat 2024-01-22 13:40
Dansmix 65+ inställt 17/12024-01-16 21:31
Vårterminens gruppträning!2024-01-15 11:37
Nytt gruppträningsschema!2023-11-14 11:20
Danspass 65+2023-10-30 09:57
Vi söker vattengympainstruktör!2023-10-20 10:27
Höstens gruppträning2023-08-22 15:23
Gymmix gympa med Maj byter tid!2022-10-13 19:55
Gymmix Schema HT-222022-09-05 13:40
Hittelön!! Just nu söker vi ledare till Gymmix Gruppträning.2022-08-15 10:01
Återanmälan2022-06-09 09:57
Fler Gymmixpass på gång2022-01-30 10:48
Gymmix vt-222022-01-15 13:20
Julskinkegympa i C-salen 23/12-8/12021-12-22 11:18
2021-10-26 08:52
Promenad/styrka2021-03-02 08:06
Luckorna 9-202020-12-20 22:26
Luckorna 5, 6, 7 och 82020-12-08 20:36
Luckorna 2, 3 och 42020-12-05 07:32
Träna med Gymmix Karlstads julkalender hela december2020-12-01 19:50
Nya lokala restriktioner stoppar gruppträningen2020-11-13 09:56
Vi tar ansvar för din träning2020-11-11 09:28
Succé för utepasset idag2020-09-21 20:17
Höstens träningsschema för Gymmix är här!2020-09-07 09:25
Höstterminen startar vecka 38!2020-08-30 19:04
Vattengympan ställs in under september och oktober2020-08-27 08:51
Önskar alla en fin Alla hjärtans dag2020-02-14 10:10
Ändring i schemat i morgon fredag2020-01-30 21:58
Ändring! Kombinerat kondition- och styrkepass i morgon i C-salen2020-01-20 21:11
PREMIÄR ikväll! För Dansmix med Emma2020-01-16 14:35
Fåtal platser kvar till vattengympan2020-01-13 20:15
Välkommen till vårterminen på Gymmix i Karlstad!2020-01-08 21:02
I morgon släpper vi nya schemat för vårens gruppträning!2020-01-07 14:20
Yinyoga gav vilopaus i julstressen2019-12-17 19:02
Julavslutning på seniorgympan2019-12-16 19:28
Yinyoga Specialklass avslutar yogahösten2019-12-12 20:19
Dagens pass för föräldralediga inställt2019-12-11 09:07
Ändrad tid på söndagspasset2019-11-29 14:51
Träningspass för föräldralediga2019-11-27 13:24
Yogapass inställda 11 och 18 november!2019-11-08 14:45
Tabatapasset inställt i morgon fredag!2019-11-07 16:15
Kvällens Gymmix Gympa inställt2019-10-02 11:57
Kvällens vattengympa inställd2019-10-01 18:46
Träffa våra instruktörer: Annica2019-09-23 21:21
Träffa våra instruktörer: Madde2019-09-22 17:43
Träffa våra instruktörer: Monica2019-09-20 15:12
Träffa våra instruktörer: Anna2019-09-19 16:43
Träffa våra instruktörer: Lena2019-09-18 08:40
Träffa våra instruktörer: Ulrika2019-09-17 07:30
Träffa våra instruktörer: Margareta2019-09-16 18:04
Dagens lunch-Tabata inställd2019-09-13 10:31
Ändring! Kvällens cirkelpass slås ihop och börjar 18.002019-09-12 11:19
Morgonträna med Madde på tisdagar2019-09-09 14:44
Kvällens yogapass inställda pga sjukdom2019-09-09 08:38
Full fart på dagens pass2019-09-04 08:00
MiniGym och välkommen nya instruktören Emma2019-09-03 09:21
Välkommen till hösten på Gymmix i Karlstad!2019-09-02 09:13
Instruktör sökes till måndagspasset på Norrstrand2019-08-19 13:59
Boka din plats i Seniorgympa och Vattengympa2019-08-15 15:18
Höstens träningsschema är här!2019-08-12 21:08
Träna med GYMMIX Karlstad i sommar!2019-06-02 21:16
Monicas cirkelpass onsdag inställt2019-05-20 20:25
Tema Dansband på onsdagens cirkelpass2019-05-07 11:00
Välsmakande avslutning med vårens vattengäng2019-05-06 23:20
Inga träningspass i morgon2019-04-29 11:43
Påskpaus från Tabatan2019-04-18 13:47
Prova på seniorgympa gratis!2019-04-05 13:57
Nu är vi på plats på Seniormässan på Nöjesfabriken!2019-04-02 10:12
Vi är med på Seniormässan 2-3 april2019-03-19 13:23
Cirkelträning en populär träningsform2019-02-07 10:14
Full fart på vattengympan varje vecka2019-01-24 11:36
Äntligen är vårens schema här!2019-01-09 15:52
Vårens gruppträningspass på torsdagar i c-salen2019-01-08 20:56
Årets julgympa2018-12-14 08:40
God jul önskar seniorgympan!2018-12-13 11:55
Värva en ny medlem, få biocheckar2018-12-11 14:10
Söndagens Cirkel Upper Body inställt2018-12-07 19:31
Kuslig vattengympa i veckan2018-11-02 11:05
Skrämmande skoj på Monicas cirkelpass2018-10-31 14:06
Hej från seniorgympan!2018-10-12 11:55
Varierande gruppträning på torsdagar i C-salen2018-10-11 13:20
Cirkel Upper Body på söndagar2018-09-11 09:42
Nu börjar gruppträningen!2018-08-29 14:40
Häng med på powerwalk2018-06-04 20:48
Vi söker instruktörer till gruppträningen!2018-05-28 23:03
Cirkelträningen fortsätter2018-05-04 08:23
Fira Alla hjärtans dag med boxpass2018-02-14 14:45
Torsdagens lunchpass ställs in2018-02-09 16:37
Yoga Mix för nybörjare! Boka nu!2018-01-10 10:18
Välkommen till vårterminens gruppträning!2018-01-08 17:09
Nu på onsdag 10/1 tjuvstartar Monica terminen med sitt Cirkelpass2018-01-08 15:32
Step/Styrka varje tisdag!2017-12-29 09:16
God jul och nytt schema2017-12-22 10:54
Cirkelträning Julspecial med Madde 2017-12-11 14:28
Gymmix Lussegympa i c-salen2017-12-11 13:45
Discofeeling på onsdagens cirkelpass!2017-12-11 10:59
Nu släpps lediga platser till Yogamix nybörjare2017-12-04 14:25
Lunchträning!2017-11-09 13:39
Tabata på besök!!2017-10-12 09:37
Yoga Mix i höst!2017-09-12 08:20
Hopprep/styrka och Cirkelträning på kvällens schema2017-09-06 10:32
Häng med på Maddes Skogsgympa!2017-09-05 09:34
Nästa vecka börjar gruppträningen!2017-08-30 15:36
Lediga platser Seniorgympa och Vattengympa!2017-08-25 09:33
Hälsning från sommargympan!2017-06-30 13:28
Sommargympa2017-06-07 11:32
Nu är sommargympan igång!2017-06-05 21:27
Gymmix Karlstad Sommargympa 20172017-05-30 08:30
Vecka 23 flyttar vi ut träningen2017-05-10 21:18
SÖKES: Vattengympainstruktörer!2017-04-19 13:03
Inspireras av styrkepass!2017-03-29 16:21
Hoppfull träning2017-03-22 13:59
Inspireras av Afrodans!2017-03-22 13:52
Välkommen till vårterminen för Gymmix i Karlstad!2017-01-04 12:45
Sista julträningen i morgon!2017-01-02 14:44
Fullt ös inom gruppträningen2016-12-07 15:57
Succé för Gymmix på hälsomässa2016-11-03 14:05
Yogaledare sökes!2016-10-12 15:17
Förlängd gratis prova på-vecka!2016-09-12 09:07
Hösten på Gymmix Gruppträning!2016-08-23 08:31
Anmäl dig till höstens vattengympa!2016-08-10 10:43
Följ oss på Facebook!2016-08-10 10:23
Sommmargympa vecka 32 & 332016-08-09 08:57
Nästa vecka kör vi!2016-06-09 13:09
Extrainsatta Gymmix pass 3/5, 4/5 och 12/52016-05-02 10:00
Snart dags för sommargympa!2016-04-22 10:24
Nu kör vi! Våren 2016!2016-01-11 15:49
Vårterminen börjar nästa vecka2016-01-06 22:38
Träna i mellandagarna!2015-12-11 15:29
Gymmix Gympa-passet på onsdagar2015-11-03 12:21
Kom och träna på KGFs minigym!2015-09-29 12:41
Ändrat pass i morgon torsdag2015-09-09 14:53
Träna gratis hela sommaren2015-06-01 22:32
 
I SAMARBETE MED
VI ÄR CERTIFIERADE
VÅRA SPONSORER