SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Karlstads Gymnastikförening
Gymmix gruppträning

Några av våra pass

Välj din egen typ av träning. Här nedan hittar du förklaringar till vad några av våra olika pass innebär.

 

 
 
Walkning & styrka
Snabb promenad som passar alla (även 70+) med styrke- och rörlighetsövningar. Ta gärna med stavar samt ryggsäck med extra tyngder (t.ex. handdukar, vattenflaska eller liknande). Samling vid Mariebergsskogens entré.
 
Cirkelmix
Ett intensivt intervallpass där vi varvar kondition och styrka i stationsform. Träningsformen passar alla åldrar och nivåer.
 

Gymmix Gympa

Konditionspass där vi varvar kondition, styrka, rörlighet, koordination och stretch.

 

 
I SAMARBETE MED
VI ÄR CERTIFIERADE
VÅRA SPONSORER