Onsdag betyder mer än bara lillördag hos oss på KGF och Gymmix i Karlstad. Det betyder fullt ös och träningspass med fokus på kondition och styrka hela kvällen. Vad sägs om Högintensivt och Rörlighet? Eller ett härligt gympapass med Lena som är dagens instruktör.

Lena kör i höst fullt fokus på konditionspasset Gymmix Gympa som har allt - kondition, styrka, rörlighet och stretch.