Hej alla tränings glada medlemmar,
Nu känns det nästan som att våren är här och det är dags att putsa utomhusskorna.
För er som vill, kan och har lust så startar vi upp Walking med styrkestationer måndagen den 11 mars kl 9.30-10.30.
Samling utanför Mariebergsskogens huvudingången.
En del av er kanske undrar vad vi gör där i skogen?
Vi går runt lite här och var i skogen. På vägar, på stigar, på spångar och
ibland ute i skogen. Den ena gången är inte den andra lik. Beroende lite på hur vädret är. Vi stannar upp några gånger under timmen och gör styrkeövningar.
Stepup på trappor, armhävning mot trädstammar eller vad som helst som kommer i vår väg.
Vi tränar även skrattmusklerna så klart :)
Kläder efter väder och skor som känns sköna att gå i. Stavar om du vill.
Att möta våren ute i Mariebergsskogen är bara så otroligt. Vi följer fåglarna, knopparna, djuren ja allt som hör försommaren till.
Prova gärna på och om man vill fortsätta tillkommer en träningsavgift + medlemsavgift som gäller för alla våra grupptränings pass. (vattengympan ingår ej)
Har man redan en betald träningsavgift ingår walking med styrkestationer.
Varmt välkommen!
