Välkommen på en friskvårdsdag med aktiviteter,
underhållning och gemenskap på Skutberget!

Vår alldeles egna Gymmixledare Maggan kommer finnas på plats och hålla i sitt-tabata och styrkepromanad, det vill ni inte missa!

Några av aktiviteterna
• Styrka, yoga och dans
• Korvgrillning, fika och provsmakning
• Inspirationsmiljöer med smarta saker
och digitala lösningar
• Underhållning och utställare
• Försäljning av skor och smarta saker
• Rollatorservice

Vill du ta bussen?
Du kan resa med stadsbusslinje 1
till Skutberget.

Mer information om dagen
och program finns på
www.karlstad.se/friskvardsdag

Välkommen på Dagläger med Karlstads Gymnastikförening

Är du född 2019 eller tidigare och vill träna gymnastik på sommarlovet?

Vecka 25 och 32 arrangerar Karlstads Gymnastikförening dagläger för barn/ungdomar från 6 år. Man kan välja förmiddag eller eftermiddag och man går samma tid alla dagar.

Lägret kostar 500kr/vecka.

Vi erbjuder följande läger:

• Gymnastik 6-8 år
  Inga förkunskaper krävs. Som deltagare på lägret får du träna gymnastik och samtidigt träffa nya kompisar. Man kan välja mellan förmiddag eller eftermiddag. Grundförsäkring och en frukt/dag ingår.
• Gymnastik 8-12 år
  Gymnastik för de som är 8 år och äldre. Vi blandar grunder med mer avancerade övningar utifrån gymnasternas kunskaper. Inga förkunskaper krävs.

Försäkring och en frukt/dag ingår.

Vecka 25 & 32, mån-ons
Förmiddag klockan 9-12
Gymnastik 6-8 år
Gymnastik 8-12 år

Eftermiddag klockan 13-16
Gymnastik 6-8 år
Gymnastik 8-12 år

Plats: Fredricelundsskolan. Ingång mot Ica 
Pris: 500kr/vecka inkl försäkring och en frukt.

Anmäl och betalning här: https://entry.sportadmin.se/groupsOverview?uid=1GU4zl&pageid=685

Anmälan är bindande.

Det finns möjlighet att köpa förenings artiklar som t-shirt, vattenflaska och kasse som lämnas ut vid lägret.
BESTÄLL HÄR

Vid frågor, kontakta kansliet kansliet@karlstadgf.se

Är du född mellan 2012-2018 och vill träna gymnastik på påsklovet? 

Vi erbjuder alla barn födda 2012-2018 påsklovsläger 22-23 april. Lägret är både för medlemmar och de som ännu inte blivit medlemmar i föreningen.

Lägret består av två grupper, en 7-8år och en 9-12år. Grupperna tränar förmiddagar kl 09-12.

Kostnaden för lägret är 300 kr/gymnast för båda dagarna och vi kommer att bjuda på frukt. 

Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs

Plats: Fredricelundsskolan 
Dag: Tisdag 22/4 + Onsdag 23/4 
Tider: Förmiddag kl 09-12
Kostnad: 300 kr
Ingår: Frukt & försäkring 
Sista anmälningsdag är söndag 20 april 

Ni hittar till anmälan här: https://entry.sportadmin.se/groupsOverview?uid=1GU4zl&pageid=685

(Obs, Anmälan är bindande)

Hoppas vi ses!

Den 10 mars kl. 18.00 håller Karlstads Gymnastikförening sitt 102:e årsmöte på Idrottens hus, Industrigatan 1, Karlstad.

Anmäl ditt deltagande till kansliet senast 5 Mars 

Föreningen bjuder på smörgåstårta och kaffe/ dricka efter årsmötet.

Handlingarna för årsmötet kan tyvärr inte läggas upp på hemsidan för tillfället, önskar man att läsa dessa kan man kontakta kansliet så mailar vi det till er som vill läsa.

Vi ses på årsmötet!
Maila: Kanlsiet@karlstadgf.se vid frågor och anmälan.

Hej! 

Kansliet håller stängt på torsdag 27/2 och är åter igen tisdag 4/3. 

Önskar er ett fortsatt fint sportlov! 

Välkomna på terminens andra Gympatimmen!

Lördag 22/3 ses vi igen på Fredricelundsskolan och erbjuder barn mellan 3-12år att träna gymnastik.

100kr per tillfälle/gymnast & anmälan är bindande.

Anmälan hittar ni här: https://sportadmin.se/book

Tider & grupper i olika åldrar står vid anmälan.

Alla är välkomna att delta! Medlemmar och icke medlemmar :) 

Gympatimmen är äntligen tillbaka! 

Lördag 15/2 startar vi igång igen på Fredricelundsskolan och erbjuder barn mellan 3-12år samt vuxna 15+. 

100kr per tillfälle/gymnast & anmälan är bindande.

Anmälan hittar ni här: Gympatimmen

Tider & grupper i olika åldrar står vid anmälan.

Alla är välkomna att delta! Medlemmar och icke medlemmar :) 

Nu är vi äntligen igång med vårterminens gruppträning! 

Vi vill bli fler i lokalerna och träna tillsammans, är du träningssugen och letar efter bra gruppträning? 

Alla är varmt välkomna att prova på innan man bestämmer sig för att börja! 

Vattengympan är också igång och vi har fortfarande lediga platser som vi gärna vill fylla upp! Meddela gärna kansliet om du vill börja :) 

Du hittar anmälan här: Anmälan till gymmix

Har du fler frågor? kontakta kansliet@karlstadgf.se 

Hoppas vi ses! 

Ledare gymmix 

Vi vill tacka alla medlemmar för en fantastisk termin och vi ses igen till våren! 

Öppettider kansliet:

Stängt från 23/12-1/1

Tillbaka 2/1 - 8:00-14:00 

Ta hand om varandra och ha en riktigt god jul! 

Hej! 

Hoppas att det har gått bra med försäljning av bingolotter! 

Vi påminner om att idag torsdag 19/12 är sista utlämningsdagen. 

Tid: 17:30-19:30 i Lilla lokalen på våxnäs. Adress Kolvgatan 1 A 

Ta med er lista med beställningar och både betala (swish) & hämta ut direkt på plats.

Önskar alla en god jul! 

Galaxmästerskapen,

Nu på lördag är det dags för föreningens klubbmästerskap som vi kallar för Galaxmästerskapen. Här kommer våra trupper-planeter att att dels träna på att tävla, visa upp för anhöriga vad de övat på under terminen och får medalj för sin prestation! 

Galaxmästerskapen har vi på Fredricelundsskolan Lördagen 7 December. 

Publikinsläpp för vardera pool:

• Pool 1: 14:15-14:35 (Mars + Pluto) 
• Pool 2: 15:25-15:45 (Neptunus + Jupiter) 
• Pool 3: 16:35-16:55 (Månen + Andromeda) 
• Pool 4: 17:55-18:15 (Tellus + Uranus)
• Pool 5: 19:05-19:25 (kometerna + Venus) 

Entré 40kr (gratis för barn) 

Finns kiosk 

Juluppvisning, 

Söndag 8 December har föreningen juluppvisning på Stockfallet för alla våra barngrupper. 

Alla grupper kommer att få visa upp vad dom har tränat på under terminens gång och alla barnen ska även få träffa tomten som är på besök!:)

Insläpp för publik är 09:40 och kostar 50kr i inträde (barn går in gratis) och det kommer att finnas kiosk. Uppvisningen startar kl. 10. 

Under både galaxmästerskapen och Juluppvisningen kommer det finnas möjlighet att köpa bingolotter till uppesittarkvällen! (enkellotter 100kr) 

Varmt välkomna! 

Tryckfelsnisse har varit i farten och flera av våra gymnaster & ledare har råkat få dubbel information med olika datum för utlämning av bingolotterna. Här kommer därför ett förtydligande till er alla på när bingolotter till uppesittarkvällen samt julkalendrar finns att hämta.

Ni hittar oss i KGF-lokalen på Kolvgatan 1A:

• Nu på tisdag 26/11 kl. 17:30-20:00 (alltså inte 28/11)

Behöver ni mer tid eller hinner ni sälja ännu fler innan jul? Ni kan även hämta:

• torsdag 19/12 kl. 17:30-19:30

Ta med er lista med beställningar och både betala (swish) & hämta ut direkt på plats.

Passar ingen av tiderna?

Kontakta kansliet: kansliet@karlstadgf.se / 073-076 46 60, eller sväng förbi vårt kontor på Idrottens hus under våra öppettider (se hemsidan), för vidare hjälp.

Hej, 

Vecka 47 kommer kansliet att vara stängt pga semester. 

Åter på kansliet igen tisdag 26/11. 

Nya telefontider från och med vecka 48 kommer att vara:

Tisdagar 13:00-14:00

Torsdagar 13:00-14:00 

Hänvisar övrig tid till mail, kansliet@karlstadgf.se 

Vi välkomnar våra medlemmar på gympa-disco! 

Lördag 23 November - Fredricelundsskolan 

-Gymnaster 6-8 år är välkomna mellan 17:00-18:30 

-Gymnaster 9-12 år är välkomna mellan 18:45-2015 

Entré 30kr/st

Kiosk biljetter köper man i entrén 20kr/st

All betalning sker via swish 

Valfri klädsel! 

Ta med dina gympa-kompisar så har vi en rolig kväll tillsammans!

Lördagen 14/12 anordnar vi terminens fjärde och sista ”gympatimmen” och det är för barn mellan 3-12 år  + vuxna (från 15 år)

Det är 1h gymnastik med fokus att testa på och ha roligt! Vi anpassar övningar och stationer efter gymnastens ålder.

Vi kommer att köra våra grundövningar som är allt från kullerbyttor, Hjulningar, stå på händer och rondater men vi ska också hoppa trampolin och studsa på luftgolv!

För våra lite äldre gymnaster kommer vi att köra det som står ovan men såklart mer utmaning för dom som kan och vill med handvolter, Volter och flickisar!

Vi erbjuder även vuxna med 2h gympa (från 15 år) samma dag mellan 18:00-20:00, inga förkunskaper krävs. Alla är välkomna!

Plats: Fredricelundsskolan 

Kostnad: 100kr/tillfälle & anmälan är bindande 

Grupper:

15:20-16:20: två grupper för barn 3-5 år 

16:30-17:30: 6-8 år + 8-12 år 

18:00-20:00 vuxen 15+

Platsbokning: Anmälan hittar ni här

Varmt välkomna på gympatimmen hos oss! 

*Vi vill notera att man inte blir garanterad en plats i våra ordinarie grupper efter att man deltagit på gympatimmen och hänvisar till kölistan.

Frågor? maila kansliet@karlstadgf.se

Värmlandsmästerkapen var en enormt lyckad dag!

Bra jobbat alla gymnaster & ledare!

Vi vill självklart även tacka alla domare, funktionärer & publiken för en underbar gympadag :) 

Lördag 26 oktober välkomnar vi alla till vår egna tävling värmlandsmästerskapen som vi arrangerar för andra gången! 

Plats: Tävlingen är på Fröding arena och det finns parkeringar & bra bussförbindelser. 

Entrépris: 80kr (gratis för barn under 13 år) 

Kiosk & förenings försäljning finns på plats

Tävlingsstarter:

Nivå 9: 09:10 & prisutdelning ca 10:55 

Nivå 8: 11:55 & prisutdelning ca 13:20 

Nivå 7 yngre + Äldre: 14:30 & prisutdelning ca 17:25 

Tipsa vänner & familj och ta del av en dag med fantastisk truppgymnastik! 

Lördagen 19/10 anordnar vi terminens tredje ”gympatimmen” och det är för barn mellan 3-12 år  + vuxna (från 15 år)

Det är 1h gymnastik med fokus att testa på och ha roligt! Vi anpassar övningar och stationer efter gymnastens ålder.

Vi kommer att köra våra grundövningar som är allt från kullerbyttor, Hjulningar, stå på händer och rondater men vi ska också hoppa trampolin och studsa på luftgolv!

För våra lite äldre gymnaster kommer vi att köra det som står ovan men såklart mer utmaning för dom som kan och vill med handvolter, Volter och flickisar!

Vi erbjuder även vuxna med 2h gympa (från 15 år) samma dag mellan 18:00-20:00, inga förkunskaper krävs. Alla är välkomna!

Plats: Fredricelundsskolan 

Kostnad: 100kr/tillfälle & anmälan är bindande 

Vi har gjort lite ändringar och har fler platser för barn mellan 3-5år

15:20-16:20: två grupper för barn 3-5 år 

16:30-17:30: 6-8 år + 8-12 år 

18:00-20:00 vuxen 15+

Platsbokning: Anmälan sker här

Varmt välkomna på gympatimmen hos oss! 

*Vi vill notera att man inte blir garanterad en plats i våra ordinarie grupper efter att man deltagit på gympatimmen och hänvisar till kölistan.

Frågor? maila kansliet@karlstadgf.se

Är du född 2013-2016 och vill träna gymnastik på höstlovet? 

Vi erbjuder alla barn födda 2013-2016 höstlovsläger 28-29/10.

Lägret är både för medlemmar och de som ännu inte blivit medlemmar i föreningen.

Barn födda 2016-2015 kommer att träna förmiddagar 9-12 (båda dagarna) 

Barn födda 2014-2013 kommer träna på eftermiddagar 13-16 (båda dagarna)

Kostnaden för lägret är 300 kr/gymnast för båda dagarna och vi kommer att bjuda på frukt. 

Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs 

Plats: Fredricelundsskolan 

Dag: Måndag 28/10 + Tisdag 29/10 

Tider: FM 9-12 & EM 13-16 

Kostnad: 300 kr

Ingår: Frukt & Träningslicens 

Sista anmälningsdag är torsdag 24/10 

Ni hittar till anmälan här: Lägeranmälan

(Obs, Anmälan är bindande)

Hoppas vi ses!:)

Du som är 65+ har nu möjlighet att prova på ett antal olika idrotter där du
förhoppningsvis upptäcker ett nytt intresse, knyter nya kontakter och
utmanar din rörelseförmåga.

Kostnadsfria aktiviteter av enskilda föreningar arrangeras i samverkan med RF-sisu Värmland. Det finns massor av aktiviteter och olika föreningar som erbjuder dig att prova på! Lär mer på RF-sisu Värmland

Vi i Karlstads gymnastikförening är med och håller i följande pass:

Tabata
Tabata är ett intervallpass där både styrka och
kondition mixas. Du anpassar passet efter egen nivå.
Vi avslutar med mjuk rörlighetsträning.
I lokalen finns ett litet omklädningsrum men inga
duschmöjligheter.

Datum: Fredag 18/10
Tid: 11.00-11.45
Plats: Kolvgatan 1A, Våxnäs

Walking & styrka
Snabb promenad med styrke- och rörlighetsövningar
som passar alla. Ta gärna med stavar samt ryggsäck
med extra tyngder (t.ex. handdukar, vattenflaska
eller liknande.)

Datum: Måndagar 7/10, 14/10 och 21/10
Tid: 09.30-10.30
Plats: Mariebergsskogens entré

Varmt välkomna!

Vill du bli en del av gymmix? 

Kontakta kansliet och gör en anmälan!

23 november bjuder vi in våra medlemmar mellan 6-12 år på gympadisco! 

Skriv upp detta i kalendern redan nu!

Mer information kommer längre fram :) 

Vi välkomnar er till värmlandsmästerskapen 2024!

Tävlingen kommer att bestå av klasser på nivå 9-7. Man väljer själv om man vill delta
i samtliga grenar och mångkampen eller endast enskilda grenar. Det är även okej att
ställa upp med 2 friståendelag från samma grupp, då räknas snittet på de 2 lagen ut.

Samtliga klasser är öppna för både tjejer och killar. 

När? 26 Oktober 
Var? Fröding arena, Karlstad

PM1 hittar ni här: PM1

Anmälan senast den 22 September, via mail till kansliet@karlstadgf.se

Vid frågor angående tävlingen kontakta:

kansliet@karlstadgf.se

Hjärtligt välkomna till Karlstad!

Är du född 2014 eller tidigare och vill börja i vår DMT-grupp som börjar träna i höst? 

DMT står för "dubbel mini trampolin" 

Gruppen är för nybörjare och vi har fortfarande lediga platser! 

Terminen startar v.36 och gruppen kommer att träna 2 dagar i veckan. 

Är du intresserad? 

Kontakta: kansliet@karlstadgf.se 

Vi tackar alla fantastiska deltagare för ett lyckat sommarläger förra veckan! 

En vecka full av gympaglädje och volter så tackar vi för denna sommar. 

Hoppas vi ses snart igen!

/ Alla ledare sommarläger 2024

Vi har äntligen startat igång en grupp som kommer att träna 10 tillfällen i höst med start v.36. Söndagar 13:00-14:30 på Norrstrandsskolan. 

Gruppen är för barn mellan 4-18 år och det finns fortfarande lediga platser! 

Vad är paragymnastik?

Paragymnastik är samlingsnamnet på verksamhet inom Svensk Gymnastik som erbjuder träning för personer med någon form av funktionsnedsättning. Svensk Gymnastik har som målsättning att kunna erbjuda ett brett spektrum av verksamheter inom paragymnastik. De flesta verksamheter kan med vilja och rätt kompetens anpassas för att inkludera personer med någon form av funktionsnedsättning. text: svenska gymnastikförbundet 

Maila till kansliet@karlstadgf.se om ni är intresserade av en plats i gruppen.

Dela gärna detta vidare så alla som vill vet att möjligheten finns!

Lördagen 24/8 anordnar vi terminens första ”gympatimmen” och det är för barn mellan 3-12 år  + vuxna (från 15 år)

Det är 1h gymnastik med fokus att testa på och ha roligt! Vi anpassar övningar och stationer efter gymnastens ålder.

Vi kommer att köra våra grundövningar som är allt från kullerbyttor, Hjulningar, stå på händer och rondater men vi ska också hoppa trampolin och studsa på luftgolv!

För våra lite äldre gymnaster kommer vi att köra det som står ovan men såklart mer utmaning för dom som kan och vill med handvolter, Volter och flickisar!

Vi erbjuder även vuxna med 2h gympa (från 15 år) samma dag mellan 18:00-20:00, inga förkunskaper krävs. Alla är välkomna!

Plats: Fredricelundsskolan 

Kostnad: 100kr/tillfälle & anmälan är bindande 

15:20-16:20 pass 1: 3-5 år + 6-8 år

16:30-17:30 pass 2: 6-8 år + 9-12 år 

18:00-20:00 vuxen 15+

Platsbokning: Här sker anmälan

Varmt välkomna på gympatimmen hos oss! 

*Vi vill notera att man inte blir garanterad en plats i våra ordinarie grupper efter att man deltagit på gympatimmen och hänvisar till kölistan.

Frågor? maila kansliet@karlstadgf.se

Kansliet har sommarstängt v.28-v.30 

Åter igen måndag v.31

Alla som blivit erbjudna platser och svarat på dessa får svar vecka 31.

(kolla gärna skräpposten för att inte missa ditt erbjudande)

Akuta ärenden/Övriga frågor hänvisas till mailen som kollas sporadiskt. 

Kansliet@karlstadgf.se 

Önskar er en fin sommar!

Efter ett enormt lyckat läger säger vi tack till alla gymnaster och ledare för en vecka med massor av gympaglädje!

Info, Finns fortfarande plaster kvar till sommarlägret v.32 för både 6-8år & 9-12år grupperna för er som vill träna mer eller för er som blir intresserade! Det gäller både medlemmar i föreningen och icke medlemmar :) 

Har ni frågor kontakta kansliet kansliet@karlstadgf.se 

Planeringen inför hösten är igång och vi söker nya stjärnor till vårt ledarteam! 

Vi ser ett stort behov av ledare i både våra yngre & äldre trupper, bland våra barngrupper, trampolin/DMT, AG, Paragympa, samt gymmix gruppträning.

Är du intresserad eller känner någon som är? Hör av er till oss!

(tipsa gärna de ni känner så vi kan fortsätta erbjuda fler gympaglädje)

- Föreningen erbjuder passningsteknik i början per termin

- Är du villig att utbilda dig? Föreningen hjälper till med detta 

Står ditt barn i kö till någon av våra grupper?

För er som ställer upp som hjälpledare/huvudledare/hjälpförälder får ni förtur i vår kölista.

Kontakt: Kansliet@karlstadgf.se 

Är du mellan 3-8 år och vill träna gymnastik?

Vi kommer nu att erbjuda två tillfällen med gympalekis! 

Lördagar 11/5 och 25/5 på Fredricelundsskolan. 

Det kommer finnas två olika tider att anmäla sig till:

15:20-16:20 eller 16:30-17:30 och grupperna är indelade i åldrarna 3-6 och 6-8 år. 

Kostnad: 100kr/tillfälle & anmälan är bindande 

Platsbokning:

Anmälan sker här

Varmt välkomna på gympalekis hos oss! 

Äntligen är det dags att dra igång med vårens prova på tillfällen för alla kan gympa! 

Alla kan gympa är en verksamhet för personer med funktionsnedsättningar, t.ex. rörelsenedsättning, neuropsykiatriska och/eller intellektuella funktionsnedsättningar. Vi utgår från rörelseglädje och ser möjligheter istället för begränsningar i vår verksamhet.

• Söndag 12/5 10:00-12:00 i Norrstrandsskolans stora sal 
• Söndag 19/5 10:00-12:00 i Norrstrandsskolans stora sal 
• Söndag 26/5 10:00-12:00 i Norrstrandsskolans stora sal 

Anmälan sker via länken nedan:

Prova på alla kan gympa

Kostnad: 100kr / tillfälle 

Alla åldrar är välkomna att prova på. 

-För mer information läs under alla kan gympa fliken

Sprid gärna vidare och vi hoppas att det kommer många taggade gymnaster till oss!

Välkommen på dagläger med Karlstads Gymnastikförening

Är du född 2018 eller tidigare och vill träna gymnastik på sommarlovet?

Vecka 24 och 32 arrangerar Karlstads Gymnastikförening dagläger för barn/ungdomar från 6 år. Man kan välja förmiddag eller eftermiddag och man går samma tid hela veckan.

Lägret kostar 750,-/vecka (mån-fre) & för medlemmar kostar det 700,-/vecka.

Vi erbjuder följande läger:

• Gymnastik 6-8 år
  Inga förkunskaper krävs. Som deltagare på lägret får du träna gymnastik och samtidigt träffa nya kompisar. Man kan välja mellan förmiddag eller eftermiddag. Grundförsäkring och en frukt/dag ingår.

• Gymnastik 9-12 år
  Vi blandar grunder med mer avancerade övningar utifrån gymnasternas kunskaper. Inga förkunskaper krävs. Försäkring och en frukt/dag ingår.

Vecka 24, mån-fre
Förmiddag klockan 9-12
Gymnastik 6-8 år
Gymnastik 9-12 år

Eftermiddag klockan 13-16

Gymnastik 6-8 år
Gymnastik 9-12 år

Vecka 32, klockan mån-fre
Förmiddag 9-12
Gymnastik 6-8 år
Gymnastik 9-12 år

Eftermiddag klockan 13-16

Gymnastik 6-8 år
Gymnastik 9-12 år

Plats: Fredricelundsskolan. Ingång mot Ica 

Pris: Icke medlem 750,-/vecka & medlem 700,-/vecka  inkl försäkring och en frukt. Syskonrabatt -250kr på resterande barn. 

Man kan välja att köpa till en förenings t-shirt för 100,- (ordinarie pris 150,-) Kontakta kansliet om ni är intresserade. Storlekar som finns: 120, 140. 160, XS, S & M

-->Platserna släpps idag 23/4 13:00 

Anmälan sker via länken nedan eller under platsbokning:

Anmälan

Anmälan är bindande & fakturor skickas ut efter din anmälan.

Vid frågor, kontakta kansliet kansliet@karlstadgf.se

Bilder från en enormt lyckad vårkavalkad, KGF på safari 

En dag som bjöd på, barngymnastik, truppgymnastik, AG, trampolin/Dmt och gymmix.

Stort tack till alla gymnaster och ledare som skapade en magisk dag tillsammans.

På söndag är det dags för vårkavalkaden som håller till i stockfallets idrottshall. 

Det finns parkering utanför hallen och det finns många parkeringar där det står endast 15 minuters parkering men detta kan ni bortse ifrån under söndagens uppvisning och parkera även på dessa. 

Det går även att åka buss dit som stannar precis utanför hallen och det är busslinje 4.

Ses på söndag!

Föreningen bjuder in till vårkavalkad

Dag: Söndag 14 April

Plats: Stockfallets idrottshall

Vi delar upp dagen i tre uppvisningar:

Uppvisning 1: kl. 9:30-11:00 
Insläpp av publik: från kl. 9:00
Grupper som deltar: Solrosor, Liljor, Bamse lördagar, Andromeda, Solen, Uranus, Meteoriterna, Trupp 54, Trampolin/DMT & Gymmix 

Uppvisning 2: kl. 12:15-13:45

Insläpp av publik: från kl. 11:45

Grupper som deltar: Rosor + Lupiner, Blåklockor, Bamse söndagar, Tellus, Kometerna, Vega, Förberedande AG, Trupp 65, Trupp 54, Trampolin/DMT & Gymmix

Uppvisning 3: kl. 15:00-16:30 
Insläpp av publik: från kl. 14:30
Grupper som deltar: Violer, Tulpaner, Neptunus, Månen, Venus, Merkurius, Ungdomstruppen, Vuxentruppen, Trupp 54, Trampolin/DMT & Gymmix 

Man får självklart titta på alla uppvisningar om man vill!

Entré:

Barn 0-13 år gratis 

Vuxen 13+ 50 kr 

Betalning via swish

Kiosk:

Fika, dryck & lättare mat

Betalning via swish

Sprid gärna detta vidare till alla ni känner och bli en del av en fantastik dag med gymnastik i alla dess former!

Stort tack till alla deltagare på påsklovslägret. Vi hade två mycket lyckade lägerdagar tillsammans med en blandning av lekar, stafetter, dans & redskapsträning.

Och ett stort tack till alla ledare för ert engagemang som gjorde dessa dagar roliga och lärorika för alla gymnaster.

Önskar er ett fortsatt fint påsklov!

Roliga nyheter! 

Karlstads gymnastikförening kommer äntligen att starta igång verksamheten alla kan gympa igen efter långt uppehåll. 

Vi kommer att erbjuda prova på tillfällen under vårterminen och i höst kommer vi att dra igång med fasta ordinarie träningar. 

Under april månad kommer vi att lägga ut all information och tillfällen vi kommer att erbjuda prova på gympan för vårterminen,

Håll utkik på våra sociala medier och här på hemsidan där all information kommer att skickas ut.

Hoppas att ni ser fram emot detta lika mycket som vi! :) 

Frågor/funderingar kontakta kansliet@karlstadgf.se 

Nu finns äntligen våra föreningskläder att köpa igen!

Vi har bytt leverantör och från nu finner du hela vår föreningskollektion hos Vera sport. Vi har fått in flera nya plagg i kolletionen men är också medvetna om att en del tidigare plagg ännu saknas, webshopen kommer att updateras mer efter sommaren,men finns öppen för beställningar redan nu! Alla plagg beställs via vår webshop där även betalning sker. Plaggen kommer sedan att skickas direkt hem till er. Tips är att skapa ett användarkonto hos Vera sport för att kunna följa er order. Väljer ni att koppla ert konto till KGF har ni även rabatterat pris på övriga lagervaror hos Vera sport. Mer kan ni läsa direkt i vår webshop.

Klicka här för att komma till vår webshop (https://www.verasport.se/foreningswebshoppar/karlstads-gf/)

Har ni kläder ni vuxit ur, något ni vill sälja, eller kanske köpa föreningskläder för en billigare peng? Ni vet väl om att vi har en egen köp & sälj sida på vår hemsida? Lägg ut era plagg och kom ihåg att lägga till ett telefon nr. eller mail så eventuella köpare kan kontakta er.

Vid övriga frågor, kontakta vårt kansli

Är du född 2013-2016 och vill träna gymnastik på påsklovet? 

Vi erbjuder alla barn födda 2013-2016 påsklovsläger 1 - 2 april. Lägret är både för medlemmar och de som ännu inte blivit medlemmar i föreningen.

Barn födda 2016-2015 kommer att träna förmiddagar 9-12 (båda dagarna) 

Barn födda 2014-2013 kommer träna på eftermiddagar 13-16 (båda dagarna)

Kostnaden för lägret är 300 kr/gymnast för båda dagarna och vi kommer att bjuda på frukt. 

Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs 

Plats: Fredricelundsskolan 

Dag: Måndag 1 April + Tisdag 2 April 

Tider: FM 9-12 & EM 12-16 

Kostnad: 300 kr

Ingår: Frukt & Träningslicens 

Sista anmälningsdag är 26/3

Ni hittar till anmälan här: platsbokning

(Obs, Anmälan är bindande)

Hoppas vi ses!:)

Hej, 

Kansliet kommer att vara stängt hela vecka 10. 

Har man frågor går det att kontakta oss via mail: kansliet@karlstadgf.se som kommer kollas sporadiskt under veckan. 

Kansliet är öppet igen v.11

Trevlig helg!

Hej alla tränings glada medlemmar, 

Nu känns det nästan som att våren är här och det är dags att putsa utomhusskorna.
För er som vill, kan och har lust så startar vi upp Walking med styrkestationer måndagen den 11 mars kl 9.30-10.30.
Samling utanför Mariebergsskogens huvudingången.

En del av er kanske undrar vad vi gör där i skogen?
Vi går runt lite här och var i skogen. På vägar, på stigar, på spångar och
ibland ute i skogen. Den ena gången är inte den andra lik. Beroende lite på hur vädret är. Vi stannar upp några gånger under timmen och gör styrkeövningar.
Stepup på trappor, armhävning mot trädstammar eller vad som helst som kommer i vår väg.
Vi tränar även skrattmusklerna så klart :)

Kläder efter väder och skor som känns sköna att gå i. Stavar om du vill.

Att möta våren ute i Mariebergsskogen är bara så otroligt. Vi följer fåglarna, knopparna, djuren ja allt som hör försommaren till.

Prova gärna på och om man vill fortsätta tillkommer en träningsavgift + medlemsavgift som gäller för alla våra grupptränings pass. (vattengympan ingår ej)

Har man redan en betald träningsavgift ingår walking med styrkestationer. 

Varmt välkommen!

Söndag 14 April har föreningen vårkavalkad!

Årets tema är "KGF på safari" 

Vi kommer att bjuda på fantastisk gymnastik från alla våra olika sektioner, barngymnastik, truppgymnastik, Förberedande Artistisk gymnastik & trampolin. 

Kavalkaden kommer att vara i stockfallets sporthall och mer information och tider kommer när det närmar sig.

Dag: Söndag 14/4 

Plats: Stockfallets sporthall 

Varmt välkomna!

Den 18 mars kl. 18.30 håller Karlstads Gymnastikförening sitt 101:e årsmöte på Idrottens hus, Industrigatan 1, Karlstad.

Nedan finns föredragslista, valberedningens förslag till ny styrelse samt ett förslag från styrelsen om stadgeändring rörande antal styrelseledamöter.

Anmäl ditt deltagande till kansliet senast 4 Mars 

Föreningen bjuder på smörgåstårta och kaffe/ dricka efter årsmötet.

·  Föredragslista inför årsmötet 2024 (pdf)

·  Förslag från styrelsen om stadgeändring rörande antal styrelseledamöter (pdf)

Finns att hitta "om kgf" under dokument.

Valberedningens förslag av styrelse för kommande verksamhetsår:

Bettina Arnott Danielsson (ordförande 1 år)

Margareta Larsson Fagergren (ledamot omval 2 år)

Anna Konradsson (ledamot nyval 2 år)

Elin LIndgren (ledamot nyval 2 år)

David Hanley (suppleant nyval 1 år)

Monica Asplund & Anders Naeslund  (revisorer omval 1 år)

Evert Andersson (revisorsuppleant omval 1 år)

Valberedning Amanda Lind, Amanda Janetzky + en vakant

I styrelsen ingår även:

Caroline Bengtsson

Dahlia Longrée

Dessutom:

Vakant (ledamot fyllnadsval 1 år) Styrelsen överlåter åt valberedning att under året om möjligt fylla platsen med en representant för barn- eller gymmixsektionen.

Vi ses på årsmötet! 

Maila: Kanlsiet@karlstadgf.se vid frågor och anmälan.

Hej,

Nästa vecka är det seniormässan i Karlstad och gymmix kommer att vara på plats. 

Vi från gymmix kommer att hålla i sittgympa båda dagarna och man kan hälsa på oss instruktörer inne på mässan.

Vad erbjuder 60+ mässan?

60plus Mässan i Karlstad en given mötesplats för länets seniorer. Årets mässa kommer att bjuda på både nya och gamla utställare, scenprogram med underhållning, prova på-aktiviteter och intressanta föredrag.

Datum: 21-22/2 

Plats: Karlstad innebandy arena (Tingvalla hallarna) 

Tid för gymmix sittgympa: 21/2 10.55-11.05 & 22/2 13.10-13.20 

Sprid detta vidare till era seniorer, vi från gymmix hoppas att vi ses där! 

Hej, 

Kansliet kommer att ha semester stängt i mars månad, vecka 10 datum 4/3-8/3.

Dyker det upp frågor och funderingar under denna veckan kan ni maila till kansliet@karlstadgf.se så får ni svar igen v.11

Vid enklare frågor prata med huvudledare i era grupper. 

Önskar er en fortsatt fin dag och vecka :)

Vi har lediga platser att fylla på vattengympan som tränar onsdagar 18:15-19:00 på sundsta badhus. 

Vad är vattengympa?

Vattengympa kan även kallas för vattenträning och är inte bara ett blötare alternativ till landträning. Denna form av träning ger dig och din kropp många fördelar. Vattnet gör att man inte får samma belastningsskador på kroppen även om man gör hopp som ser likadana ut som på land. Skonsam, rolig och allsidig träning tillsammans med instruktör Margareta.

Gruppen tränar fram tills v.17

Pris: 100kr medlemsavgift + 750kr för terminsavgiften. I detta priset får man även delta på all gruppträning vi erbjuder under veckorna även det fram tills v.17.

Är du intresserad eller vet du någon som detta skulle passa bra för? 

Hör av er till kansliet@karlstadgf.se och delta redan nästa vecka :)

Lite ändringar har skett i gruppträningsschemat, 

Dansmixen 65+ onsdag är borttagen och vi har lagt till  gymmixgympa på torsdagar 17:30-18:30 på norrstrandsskolan.

Vill du/ni bli en del av gymmix? Hör av dig till kansliet :)

Vi ses i salarna! 

//Ledarna 

På lördag 27/1 är det äntligen dags för prova på gymnastik för alla åldrar mellan 4-12 år på Fredricelundsskolan.  

Det finns fortfarande lediga platser och sista dagen att anmäla sig är fredag 26/1 innan 12:00. 

Direkt till anmälan: Boka plats

Kostnad 100kr (försäkring ingår)

Grupperna är indelade i åldrarna: 

4-6år 15:15-16:15 

6-8år 16:30-17:30

9-12år 17:45-18:45 

Hoppas vi ses i hallen på lördag!:)

Vi har nu utökat med en grupp för 4-6åringar till prova på gymnastiken 27/1.

Lördag 27/1 på Fredricelundsskolan kl: 15:15-16:15 

Kostnad: 100kr (försäkring ingår) 

Boka er plats här: Anmälan

Frågor/funderingar maila kansliet@karlstadgf.se 

Hoppas vi ses!

Lördagen 27/1 erbjuder vi prova på gymnastik för barn mellan 6-12 år!

Plats: Fredricelundsskolan 

Kostnad: 100kr (försäkring ingår) 

Tider:

6-8 år 15:15-16:15 

6-8 år 16:30-17:30

9-12år 17:45-18:45

(2 grupper/tillfälle)

Direkt till bokningen: Boka här

Hoppas vi ses och dela gärna vidare!:)

Nu har vi äntligen vårens gruppträningsschema ute och startar denna veckan!

Gratis prova på hela v,3 och är man intresserad av vattengympa kan man maila in till kansliet för just nu har vi några lediga platser.

Några pass är tyvärr borttagna medan andra har tillkommit från tidigare schema. Har ni frågor/funderingar? Kontakta kansliet@karlstadgf.se 

Vi ses i hallarna, varmt välkomna!

Planeringen inför våren är igång och vi söker nya stjärnor till vårt ledarteam! 

Vi ser ett stort behov av ledare i både våra yngre & äldre trupper, bland våra barngrupper, trampolin/DMT, Paragympa, samt gymmix gruppträning.

Är du intresserad eller känner någon som är? Hör av er till oss!

(tipsa gärna de ni känner så vi kan fortsätta erbjuda fler gympaglädje)

Står ditt barn i kö till någon av våra grupper?

För er som ställer upp som hjälpledare/huvudledare/hjälpförälder får ni förtur i vår kölista.

Är ni sugna på att avsluta året med lite gruppträning?

Nu har vi precis uppdaterat vårat schema. Låter det intressant?

Kontakta kansliet@karlstadgf.se för mer info.

Vi bjuder in till halloween disco 18/11 för alla KGF medlemmar i åldrarna 6-12 år.

Vi ser gärna att man är utklädd och den som har bäst utklädnad vinner ett pris! :D (ett pris per grupp)

Ta med din gympa kompis så ni kan dansa och delta på massor av roliga lekar :)

Dag: Lördag 18/11

Tid: 6-8 år 19:00-20:30 & 9-12 år 20:30-22:00

Plats: Fredricelundsskolan 

Kostnad på plats: Entré 20:- samt kioskbiljetter 20:- för dom som vill  

Boka in detta redan nu så ses vi där!

Nu öppnar vi fler platser på höstlovets prova på gympa för åldrarna 6-8 år

Lediga tider och grupper:

15:30-16:30 grupp 2 6-8 år 

18:00-19:00 grupp 2 8-12 år 

18:00-19:00 grupp 1 9-12 år 

Är gruppen redan bokad kan man ställa sig i kö om någon avbokar sin plats

Dag: Onsdagen 1/11 

Plats: Fredricelundsskolan 

Kostnad:100kr 

Boka er plats här

Under höstlovet vill vi erbjuda prova på gympa mellan åldrarna 4-12 år.

4-6 år 15:30-16:30 2 grupper 

6-8 år 16:45-17:45 2 grupper 

9-12 år 18:00-19:00 2 grupper 

Dag: v.44 Onsdag 1/11 

Plats: Fredricelundsskolan, Tallåsvägen 2 

Kostnad: 100kr

Varmt välkomna med er anmälan! 

Boka din plats här

På lördag (30/9) är det äntligen dags!

Vi firar våra 100 år som förening genom att anordna vårt första Värmlandsmästerskap. En tävling som vänder sig till alla trupper mellan nivå 9-6 i Värmland. Ni kommer väl och tittar?

Plats: Fröding arena
Entré: 20:-/person (gratis för barn under 10 år)
Kiosk finns på plats. All betalning sker via swish. 

Tävlingstider för publik:
Klass Joäppel (Nivå 9 - 7år & äldre):  9:00 
Klass Brynnbär (Nivå 8 - 7år & äldre): 11:00 
Klass Mölter (Nivå 7 - 10år & äldre): 13:15 
Klass Skvallerbär (Nivå 6 - 10år & äldre): 14:55 

Varmt välkomna!

Här hittar ni all information om vår trupptävling: Värmlandsmästerskapen den 30/9.

Värmlandsmästerskapen

Karlstads GF fyller 100 år, det vill vi såklart fira!

Därför välkomnar vi alla värmlandslag nu till vår nya tävling Värmlandsmästerskapen.
En trupptävling för alla föreningar runtom i Värmland.

Tävlingen kommer att bestå av klasser på nivå 9-6. Man väljer själv om man vill delta
i samtliga grenar och mångkampen eller endast enskilda grenar. Det är även okej att
ställa upp med 2 friståendelag från samma grupp, då räknas snittet på de 2 lagen ut.

Samtliga klasser är öppna för både tjejer och killar. 

När? 30 September - 1 Oktober
Var? Fröding arena, Karlstad

Anmälan senast den 5 September, via mail till kansliet@karlstadgf.se

Vid frågor angående tävlingen kontakta:

kansliet@karlstadgf.se

Hjärtligt välkomna till Karlstad!

Nu har vårat kansli öppnat igen efter lite semester och äntligen är det dags att dra igång höstterminen! Vi välkomnar Felicia varmt välkommen som ny verksamhetssamordnare hos oss, som kommer att finnas tillgänglig under dagtid alla vardagar.

Har ni frågor/funderingar inför terminsstart kontakta oss via:

Telefon: 073-076 46 60 

e-post: kansliet@karlstadgf.se

Vi erbjuder vattengympa på Sundsta badhus 2 kvällar i veckan. Läs mer om alla våra pass på vår Gymmix gruppträningssida.

Hos oss finns barngympa för alla åldrar; från de allra minsta med Bamses familjegympa till redskapsgymnastik under namnet Minigymnasterna.

Vi erbjuder flera olika gruppträningspass som bland annat Gymmix gympa, cirkelmix & tabata. Läs mer om alla våra pass på vår Gymmix gruppträningssida.

Är du mellan 6-8 år och vill träna gymnastik på sommarlovet?

Passa på att anmäla er till vårt sommarläger, det finns ännu ett fåtal platser kvar!

Måndag till fredag v.32 arrangerar vi dagläger för barn/ungdomar i åldern 6-12 år. (obs! grupperna mellan 9-12 år är nu fullbokade, men vi har plats kvar i våra grupper för 6-8 år) Som deltagare på lägret få du träna och prova på gymnastik samt träffa massa nya kompisar. Lägret är både för medlemmar och de som ännu inte blivit medlemmar i föreningen.

Förmiddag: kl. 9-12 måndag-fredag, 500,-

Eftermiddag: kl. 13-16 måndag-fredag, 500,-

Priset inkluderar träning och mellanmål.

Man kan välja mellan förmiddag eller eftermiddag, om man vill gå båda passen kostar det 1000, vårdnadshavare ansvarar för gymnasten mellan passen.

Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs.

Plats: Fredricelundsskolan

Varmt välkomna!

Anmäl dig här

Under vecka 25, 26 & 27 erbjuder vi gratis gruppträningspass vid Sundstatjärn. Onsdagar kl. 18-19, ta gärna med egen matta. Varmt välkomna!

OBS! Vid nederbörd ställer vi in på grund av halkrisk.

På lördag är det äntligen dags för vår 100års jubileumsshow på Sundsta. Under dagen bjuds ni på flera olika gratis pass med gruppträning som är öppna för alla! Prova på pass på DMT, Truppuppvisning och prova på gympa för alla barn och vuxna. Det kommer även att finnas andra aktiviteter som tipspromenad och bilder på KGF genom åren.

Vi ses väl där?

Varmt välkomna!

Vi söker nya stjärnor på ledarhimlen 

Är du mellan 6-12 år och vill träna gymnastik på sommarlovet?

Det finns fortfarande platser kvar till vårat sommarläger!

Vecka 24 & 32 arrangerar vi dagläger måndag till fredag för barn/ungdomar i åldern 6-12 år. Som deltagare på lägret få du träna och prova på gymnastik samt träffa massa nya kompisar. Lägret är både för medlemmar och de som ännu inte blivit medlemmar i föreningen.

Förmiddag: kl. 9-12 måndag-fredag, 500,-

Eftermiddag: kl. 13-16 måndag-fredag, 500,-

Priset inkluderar träning och mellanmål.

Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs.

Plats: Fredricelundsskolan

Anmäl er här 

Under April månad har vi endast öppet på kansliet 1 dag/veckan.

Därför kan svarstider vara lite längre än vanligt.

Är du mellan 6-12 år och vill träna gymnastik på sommarlovet?

Välkommen på sommarläger med Karlstads gymnastikförening!

Nu på fredag den 14/4 kl. 12:00 släpper vi årets platser till vårat sommarläger.
Anmäl dig här

Vecka 24 & 32 arrangerar vi dagläger måndag till fredag för barn/ungdomar i åldern 6-12 år. Som deltagare på lägret få du träna och prova på gymnastik samt träffa massa nya kompisar. Lägret är både för medlemmar och de som ännu inte blivit medlemmar i föreningen.

Förmiddag: kl. 9-12 måndag-fredag, 500,-

Eftermiddag: kl. 13-16 måndag-fredag, 500,-

Priset inkluderar träning och mellanmål.

Man kan välja mellan förmiddag eller eftermiddag, om man vill gå båda passen kostar det 1000, vårdnadshavare ansvarar för gymnasten mellan passen.

Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs.

Plats: Fredricelundsskolan

Vi återkommer om/när ni har fått en plats.

Vid frågor, kontakta kansliet kansliet@karlstadgf.se

Idag fyller föreningen 100 år. Stort grattis till oss!
Det ska såklart firas extra mycket. Här finner ni ett schema över olika aktiviteter som kommer att ske under året (närmare detaljer kommer). 

Nästa vecka, 23/3 är det föreningens 100e årsmöte på Idrottens Hus

HÄR hittar ni dokumenten inför mötet.

Sista anmälningsdag till mötet är idag 16/3. Anmälan sker till kansliet@karlstadgf.se

1 April erbjuder vi prova på truppgymnastik på Fredricelundsskolan

I dagsläget har vi tyvärr inga lediga platser i våra grupper men vi vill ändå erbjuda prova på så att man kan få testa om det är något man vill stå i kö för och för att man ska få ha kul och röra på sig.

Lördagen den 1 April 16,00-17,30

Passet kostar 150,- inkl försäkring.

Anmälan är nu stängd

Nu söker vi verksamhetssamordnare/ instruktör till föreningen.
Mer info finns på vår hemsida under fliken "Lediga jobb". 

Eller klicka här för att läsa mer

Varmt välkommen med din ansökan!

Vill du bli en del av KGFs styrelse 2023? 
Kontakta oss på kansliet@karlstadgf.se

4 Mars erbjuder vi prova på pass på Norrstrandsskolan

4-6år kl 13,15-14,15

4,6år kl 14,30-15,30

6-8år kl 15,45-16,45

7-10år kl 17,00-18,00

Pass på 60 minuter och kostar 100,-

Platsen bokas HÄR. Bokning är bindande. Vid färre deltagare än 10 personer kommer passet ställas in, vi meddelar detta i så fall senast 2 mars.

I dagsläget har vi tyvärr inga lediga platser i våra grupper men vi vill ändå erbjuda prova på så att man kan få testa om det är något man vill stå i kö för och för att man ska få ha kul och röra på sig.

Har ni några frågor så kontakta kansliet på kansliet@karlstadgf.se

Välkommen på Prova på

Barngymnastik 4-8år på Norrstrandsskolan

Lördagen 7 Januari

4-6år kl 13,30-14,30

4,6år kl 15,00-16,00

6-8år kl 16,30-17,30

Pass på 60 minuter och kostar 100,-

Prova på truppgymnastik från 7år på Fredricelundsskolan

Söndagen den 8 Januari

7-8år 14,00-15,30

9-11år 16,00-17,30

Passen är 1,5h och kostar 150,- inkl försäkring.

Platsen bokas HÄR. Bokning är bindande. Vid färre deltagare än 10 personer kommer passet ställas in.

Har ni några frågor så kontakta kansliet på kansliet@karlstadgf.se

Kansliet har julstängt 24/12-1/1

Sitt inte lottlös – köp era Uppesittarlotter av oss!

Den 23 december börjar julen med Bingolottos Uppesittarkväll.
Säkra upp era lotter och stötta samtidigt vår verksamhet genom att klicka på länken nedan och köpa era digitala Uppesittarlotter.

Allt överskott för ditt köp går direkt till Karlstads Gymnastikförneing

Tack för ditt köp – Lycka till!

Köp biljetten HÄR

Äntligen!

Snart är det dags för vårt årliga klubbmästerskap: Galaxmästerskapen. 

Var? Fröding Arena

När? 17 December kl. 11:00
(obs! tävlingen startar 11:00 så kom lite innan för att hinna ta plats)

Prisutdelning beräknas ca kl. 13:45.

Välkomna!

Paketen kostar från 100 kronor till 250 kronor och består av allt från hemtextilier som svensktillverkade täcken och kuddar, till underkläder, accessoarer, basplagg och rengöringsprodukter till hemmet.

Hela 30% av RAVELLI-sortimentet är tillverkat i Sverige.

Stötta oss och handlar enkelt via vår föreningsshop!

Så här går det till:

Lägg till produkterna ni vill köpa i varukorgen.
Via varukorgen väljer ni om ni vill betala med kort, Klarna eller Swish.
Paketen levereras till närmaste ombud inom 7 arbetsdagar.
Föreningen tjänar mellan 28-60 per sålt paket
 

Ni hittar vår webbshopslänk nedan: https://partner.ravelli.se/se/shop/5037-karlstads-gymnastikforening/20538-karlstads-gymnastikforening

19 November erbjuder vi prova på pass för barn mellan 4-8år på Norrstrandsskolan.

Vi har 2 pass:

4-6år kl 16,00-16,50

6-8år kl 17,00-17,50

Pass på 50 minuter och kostar 100,-

Platsen bokas HÄR. Bokning är bindande. Vid färre deltagare än 10 personer kommer passet ställas in.

Har ni några frågor så kontakta kansliet på kansliet@karlstadgf.se

Hälsningar

Maria, Föreningskonsulent

Karlstads Gymnastikförening.

Majblomman delar ut ekonomiskt stöd till barn när familjens pengar inte räcker till.

Ett vanligt ändamål är barns fritidsaktiviteter. Man kan alltså söka majblommepengar för terminsavgift och eller träningsutrustning/träningskläder.

Hur många barn som kan få ekonomiskt stöd av Majblomman beror på hur många majblommor som har sålts.

Ansökningarna tas emot av volontärer som är engagerade i Majblomman på sin fritid.

https://majblomman.se/sok-stod/sok-har/

Vårt kansli är för tillfället obemannat.

Därför kan svarstiden på eventuella mail & frågor vara längre än vanligt.

Start vecka 36

OBS: Sara kör ojämna veckor.

Träningsavgift hösten 2022

Gymmix gruppträning 425,- (ordinarie 625,-/termin)

Engångsavgift 60,-

Medlemsavgift 100,-/år

Just nu erbjuder vi hittelön till de som hittar ledare till Gymmix Gruppträning.

Vi erbjuder presentkort på 300,- i sportbutik till den som hittar en person som blir ledare hos oss nu i höst. Ledaren i sin tur får också 300,- i presentkort.

Föreningen hjälper till med och står för utbildning och föreningskläder. Arvode utgår.

Vi har ledig tid på Norrstrandsskolan måndagar som lämpar sig bland annat bra för Gympa.

Vi har ledig tid i C-salen på tisdagar som lämpar sig bland annat bra för dans, step, skivstång och box mm.

Vi har ledig tid alla dagar i veckan i vår egna lokal på kolvgatan, lämpar sig bland annat bra för cirkelträning, tabata, hiit och yoga och box.

Vi kan ordna tider i gympasalen vid motionscentralen på Skutberget. Den lämpar sig för seniorgympa dagtid och kombinerad promenad i natur och styrka.

Alla pass är välkomna!

Kontakta kansliet@karlstadgf.se för information

Nästa år firar Karlstads gymnastikförening 100års jubileum och vi sätter nu ihop en arbetsgrupp som kan hjälpa till med planeringen av detta evenemang.

För att täcka in alla åldrar och önskemål kommer arbetsgruppen bestå av både gymnaster, ledare och föräldrar och vi tänker oss en grupp på ca tio personer varav några utses som sammankallande/ ansvariga.

De ansvariga kommer bjudas in till ett första möte 27 augusti kl 9-12 på Scandic Winn.

Är du intresserad av att vara med och planera 100-års jubiléumet?

Anmäl ditt intresse till kansliet@karlstadgf.se

Vi har lediga platser i familjegympa för barn födda 2019. Vi har två grupper, en som tränar söndag förmiddag och en som tränar söndag eftermiddag,

Vi har även lediga platser i vår killtrupp födda 2010-2013 som tränar söndageftermiddag.

Fyll i detta formulär så plockar vi i grupperna tills de är fulla.

Är du född 2016 eller tidigare och vill träna gymnastik på sommarlovet?

Vecka 32 arrangerar Karlstads Gymnastikförening dagläger för barn/ungdomar från 6år. Man kan välja förmiddag eller eftermiddag och man går samma tid hela veckan.

Lägret kostar 500,- (mån-fre) 

Snart är det dags att återanmäla sig om man vill fortsätta träna även till hösten. Detta gäller barn- och truppgymnaster.

Den 1 Juni kommer ni få ett mail med information. För att tacka ja till att fortsätta till hösten måste ni välja betalningsmedel. Återanmälan är öppen fram till och med 26/6

Vi har inga klara tider för hösten än men kommer meddela de så snart vi har dem.

Gymmix kommer få återanmälan närmare terminsstart.

Igår korades vinnarna av föreningens inofficiella tävling av tema på Vårkavalkaden.

Vinnarna blev Merkurius som gestaltade Smurfarna. De firades med bullar.

Nu har vi lagt upp nya saker till försäljning.

Klicka HÄR för att se vad vi har och vad det kostar.

Kontakta Kansliet för att köpa

kansliet@karlstadgf.se

0730764660

På påsklovet vecka 16 har vi prova på truppgymnastik!

Tisdagen 19/4 i Våxnäshallen
6-8år        kl 09,30-10,45
9-12år      kl 11,00-12,15

Anmälan kostar 125,-/gymnast. Försäkring ingår i priset. Anmälan är bindande. Man måste anmäla för att få vara med.

Anmälan sker via länken nedan!

https://sportadmin.se/book/?F=BAB854B8-2396-468B-90DE-FB4AA372FCC1

Vid färre än 10 deltagare ställs gruppen in.

På årsmötet fastställdes styrelsen för 2022.

Styrelsen i Karlstads Gymnastikförening, för verksamhetsåret 2022, består av:  

Äntligen kan vi ha föreringens årliga vårkavalkad igen.

Denna gång delar vi upp uppvisningen i 3 akter.

Entre hela dagen

0-6år     0kr

7-16år   20kr

Vuxen    50kr

Familj    100kr (2 vuxna + 2 barn)

Swish eller jämna pengar.

Hej!

Nu behöver vi ER hjälp!

Vi söker föräldrar som kan/vill vara med och engagera sig i att föreningen får behålla stämpeln Trygg Förening.

Vi behöver ta fram en arbetsgrupp som träffas 1-2ggr för att arbeta med och uppdatera vår handlingsplan mot mobbning. 

Kan du tänka dig att hjälpa till?

Kontakta kansliet på kansliet@karlstadgf.se

Nu rensar vi på kansliet och säljer av lite av det vi har liggandes.

Kontakta kansliet på kansliet@karlstadgf.se eller 073-076 46 60 för att köpa.

Vecka 5 har vi premiär för två nya pass.

Tisdag 18,15-19,00 Yogapromenad med Jessica

Samling vid Parkleken på Orrholmen

Ta gärna med stavar

Torsdag 19,00-20,00 Dansfitness med Karolina

C-salen, Sundsta bad- och idrottshus

Vecka 7 startar två till pass

Tisdag 17,15-19,00 Styrka/step med Ulrika

C-salen, Sundsta bad- och idrottshus

Onsdag 18,00-19,00 Styrkegympa med Lena

C-salen, Sundsta bad- och idrottshus

Vi vill uppmuntra våra medlemmar att sälja vidare föreningskläder som inte längre används, samt att köpa begagnat. Kolla in vår Köp och Sälj HÄR 

Pga rådande smittspridning och restriktioner avvaktar vi med innepassen.

Föreningens årmöte kommer hållas digitalt den 10 mars kl 17.30

Anmälan sker till kanslet senast den 3 mars.

Motioner ska vara inskickade senast 10 februari.

Dokument till årsmötet

Vi söker personer som vill bli en del av KGFs härliga gäng i styrelsens.

Vem är du?

Vi söker dig som är minst 18år, har ett intresse för idrott. Du står bakom föreningens värdegrund och vill vara med och bidra till att föreningen fortsätter utvecklas och växa.

Vi ser gärna att du har kunskaper inom marknadsföring, sociala medier och sponsring men inget måste.

Vi är glada över att kunna erbjuda julskinkegympa mellan den 23/12 och 1/8.

ALLA PASS ÄR I C-SALEN

All träning under Julskinekgympan är gratis

Vi ses!

Vi är glada över att kunna erbjuda prova på pass första veckan i januari.

Vi kommer ha träningen i vår egna lokal på Kolvgatan 1a (Bakom Djusmagasinet på våxnäs), och i Våxnäshallen.

Pass på 50 minuter och kostar 80,- och pass på 1h kostar 100,-

Platsen bokas HÄR. Bokning är bindande. Vid färre deltagare än 6 personer kommer passet ställas in.

Har ni några frågor så kontakta kansliet på kansliet@karlstadgf.se

Hälsningar

Maria, Föreningskonsulent

Karlstads Gymnastikförening.

1 december skickas återanmälan ut på mail. För att tacka ja till platsen väljer ni betalningsmetod, kort, faktura (10 dagar) eller delbetala.

Nytt för 2022 är att medlemsavgiften höjs till 100,- men vi erbjuder familjemedlemskap om man är 3 eller fler för 250,-. Så om ni är 3 eller fler som ska ha medlemsskap, se till att välja familjemedlemsskap. Tänk även på att har ni barn i familjegympan måste minst EN vuxen ha medlemsskap

Kom och gympa med oss!🤸🏼
Nu öppnar vi upp för gympa lekis för barn mellan 2-6 år i vår egna lokal på Kolvgatan 1a. 🥳

27/11 kl. 10:00-11:00
3/12 kl. 14:30-15:30
12/12 kl. 10:00-11:00 

50:-/per gång inkl. medlemskap (betalning via swish). Ingen föranmälan krävs. Välkomna! 👋🏻

På måndag är sista dagen att beställa föreningskläder från Prima Salto innan jul.

Mer info här http://www.karlstadgf.se/sida/?ID=187679

Vill ni att det ska vara julklapp och ska hämtas på kansliet, skriv det i kommentaren.

Vi säljer även av föreningsartiklar vi har liggandes på kansliet.

Liten Ryggsäck 100,- 

Hårsnodd 30,-/st

Termomugg 50,-

Badlakan 75,-

T-shirt utgående bomull 20,-/st

strl 92, 104, 116, 128, 140, S

T-shirt funktionsmaterial 150,-/st

strl 120, 140,160, Dam XS, Dam S, Dam M   

Herrshorts strl XS & S 75,-

Tights strl 140 80,-

Träningsoveralls byxa strl 140 & S 300,-/st

Kontakta kansliet för att köpa.

Äntligen!

Fredag vecka 45 och 46 kan vi erbjuda tabatainspirerad styrka i vår egna lokal på Kolvgatan 1A  kl 09,00-09,40.

Anna som håller i passet är ny som gruppträningsinstruktör men har många års erfarenhet av att leda barn- och ungdomsgrupper.

På höstlovet vecka 44 har vi prova på truppgymnastik!

Onsdagen 3/11 på Norrstrandsskolan
7-9år        kl 17,00-18,00
9-12år    kl 18,15-19,15

Anmälan kostar 100,-/gymnast. Försäkring ingår i priset. Anmälan är bindande. Man måste anmäla för att få vara med.

Anmälan sker via länken nedan!

https://sportadmin.se/book/?F=BAB854B8-2396-468B-90DE-FB4AA372FCC1

Missade du Galaxmästerskapen 2021? Eller vill du titta en gång till? Nu finns film från hela föreningens första klubbmästerskap på Youtube.

Galaxmästerskapen 2021

Föreningens första klubbmästerskap i truppgymnastik

När: 25 september

Tid: Hjula start kl 10,30.             Rondat start klockan 13,20.               Handvolt start kl 13,20

Var: Fröding arena

Entre: 25,-/person, Barn under 6 år år gratis. Max 3 personer/gymnast.

Kiosk kommer finnas

Endast swishbetalning

Det kommer finnas möjlighet att prova ut storlek för föreningens träningsoverallsjacka mellan tävlingarna.

Vi kommer även erbjuda er medlemmar att sälja begagnade kläder, dock endast från föreningens kollektion. Häng upp plagget på en galge, märk med pris och swishnummer och lämna in runt kl 09.00 den 25/9.

Håll utkik i mailen för idag börjar vi fylla på barn- och ungdomsgruppena inför höstterminens start.

Vi plockar in gymnasterna från vår kölista. Har ni inte ställt ert barn i kö gör ni det HÄR 

Tävlingstrupp börjar vecka 33 och 35.

Träningstrupp, Minigymnasterna och Bamsegympa starta vecka 36 och 38.

Den här terminen blev det tyvärr ingen vanlig vårkavalkad. Därför har vi låtit n ågra av våra grupper filma sina träningar och skapat en digital Vårkavalkad.

Se å njut

Är du född 2014 eller tidigare och vill träna gymnastik på sommarlovet?

Vecka 24 och 25 arrangerar Karlstads Gymnastikförening dagläger för barn/ungdomar från 7år. Man kan välja förmiddag eller eftermiddag och man går samma tid hela veckan.

Lägret kostar 500,- vecka 24 (mån-fre) och 400,- vecka 25 (mån-tors)

Anmälan öppnar 24/5 kl 12 för medlemmar och 26/5 kl 12 för ickemedlemmar.

Vi erbjuder följande läger:

• 7-9år
  Inga förkunskaper krävs. Som deltagare på lägret få du träna gymnastik och samtidigt träffa nya kompisar. Man kan välja mellan förmiddag eller eftermiddag. T-shirt och grundförsäkring ingår

• Gymnastik 9-12år
  Gymnastik för de som är 10 år och äldre. Vi tränar grunder men provar även några svårare övningar. Inga förkunskaper krävs. T-shirt ingår.
  Korttidsförsäkring på 50,- tillkommer för ickemedlemmar.

• 9-11år Fortsättning
  För de som redan kan kullerbytta, hjula och sparka upp på händer. Vi tränar fortfarande gymnastikens grunder men lägger mer fokus på rondat, flickis, handvolt, överslag och volt på trampett.

Korttidsförsäkring på 50,- tillkommer för ickemedlemmar.

• 11+ fortsättning
  För de som redan kan gymnastikens grunder. Vi tränar på flickis, salto, handvolt, volt samt överslag, sidhopp och volt på trampett. OBS Inga skruvar på tumbling och enbart upp till halvskurv på trampett.

Korttidsförsäkring på 50,- tillkommer för ickemedlemmar.

Vecka 24 mån-fre
Förmiddag 9-12
Grunder 7-9år

9-11år fortsättning

Eftermiddag 13-16

Grunder 7-9år

10+

Vecka 25 mån-tors
Förmiddag 9-12

Grunder 7-9år

9-11år fortsättning   

Eftermiddag 13-16

11+ fortsättning

Plats: Vi har våxnäshallen som utgångspunkt men kommer även använda oss av vår egen lokal på Kolvgatan 1A.

Pris:
Vecka 24 500,- inkl mellanmål (frukt och risifrutti) och t-shirt

Vecka 25 400,- inkl mellanmål (frukt och risifrutti) och t-shirt

Anmäl och betalning här: BOKNING

Man måste logga in med engångskod för att kunna boka.

Anmälan är bindande. 

Gruppernas storlek är anpassad utifrån gällande coronarestriktioner.

Vid frågor, kontakta kansliet kansliet@karlstadgf.se

Som stödmedlem är du med och stöttar föreningen ekonomiskt med medlemsavgift. 

Du får tillgång till de rabatter föreningen har genom sponsring och du har även rösträtt på årsmöte.

För att bli stödmedlem sätter du in 50,- på bankgiro 5145-7851, märk betalningen med namn, personnummer och e-mail.

Missade du att köpa något när föreningen sålde Ravelli?

Nu kan du beställa på nytt eller komplettera din beställning här!

https://partner.ravelli.se/se/register/5037-karlstads-gymnastikforening/16522-karlstads-gymnastikforening-extra

Alla föreningen medlemmar har 10% på mat på Klaraviksgrillen

För att få ta del av erbjudandet ska du visa upp erbjudandet via sportadmins medlemsapp.

Gör så här:

- ladda du ner medlemsappen,

- logga in med engångskod,

- välj medlemskort och erbjudanden

Vill ditt företag också finnas till för våra medlemmar och synas här?

Kontakta Kansliet på kansliet@karlstadgf.se

Försäljningsperioden är 1-15 mars.

Skulle man missa sista beställningsdagen går det tyvärr inte att skicka in en sen beställning utan då får man vänta tills nästa beställningsperiod till hösten.

Välkomna med era beställningar av våra nya kollektion på:
https://primasalto.se/mitt-foreningssortiment/karlstad-gf 

Vår rabattkod för plagg som ej är tryckta är: 6545
Tänk på att skriva i Gymnastens namn och grupp i kommentaren.

Leverans sker cirka 3 veckor efter sista beställningsdag. Fri frakt på tryckta plagg. Plaggen kommer att delas ut under träningstid om inget annat sägs.

Vi tänker på miljön!

Därför har vi har valt att inte ha några personliga namn på träningsoverallerna. När man har vuxit ur sin overall kan man därför sälja den vidare till ett billigare pris via vår köp och sälj sida.

Den 17 mars kl. 18.00 håller Karlstads Gymnastikförenings sitt 98:e årsmöte digitalt via Teams. Nedan finns föredragslista, valberedningens förslag till ny styrelse samt ett förslag från styrelsen om att ändra medlemsavgiften.

Anmäl ditt deltagande till kansliet senast 7/3.

• Föredragslista inför årsmötet 2021 (pdf)

• Förslag från styrelsen om ändrad medlemsavgift från och med 2022 (pdf)

---------------------------------------------------

Valberedningens förslag av styrelse för kommande verksamhetsår:

Bettina Arnott Danielsson (ordförande 1 år)

Caroline Bengtsson (ledamot omval 2 år)

Karin Andersson (ledamot 2 år)

Kajsa Creutzer (suppleant omval 1 år)

Monica Asplund & Evert Andersson (revisorer omval 1 år)

Mathilda Berneby Haeffnar (revisorsuppleant 1 år)

Valberedning 3 personer varav 1 ordförande

I styrelsen ingår även:

Margareta Larsson Fagergren

Anna Konradsson

Just nu söker Karlstads GF en ny ledamot till vår styrelse. Vi är en ideell förening som står för träning hela livet. Tillsammans hjälps vi åt att erbjuda gymnastik och träning för barn, 

ungdomar och vuxna från 2-99år. 

Som styrelseledamot är du en viktig del i att driva föreningens utveckling framåt. Vår styrelse är mer än bara ett beslutsorgan. Vi är aktiva på alla nivåer inom föreningen, så det är viktigt 

att du har ett idrottsintresse och vill bidra även utanför styrelsemötena. 

Jobbar du på ett företag som har tomma kontor? Finns det möjlighet att hyra in sig?

Karlstads gymnastikförening letar efter ett nytt kontor till vår föreningskonsulent. Kontoret behöver vara minst 12 kvm och gärna i de västra eller centrala delarna av Karlstad.

Har du något som stämmer in på ovanstående så hör av dig till kansliet@karlstadgf.se

Första beställningsperioden kommer att pågå mellan 1-30 september. Skulle man missa sista beställningsdagen går det tyvärr inte att skicka in en sen beställning utan då får man vänta tills nästa beställningsperiod som kommer att vara innan jul i november. Så, vänta inte med att beställa!

Här kan ni se hela föreningskollektion.pdf »

Är du osäker på storlek, kontakta kansliet!

Vi tänker på miljön!

Därför har vi har valt att inte ha några personliga namn på träningsoverallerna. När man har vuxit ur sin overall kan man därför sälja den vidare till ett billigare pris. Ta kontakt med kansliet för hjälp med detta.

Välkomna med era beställningar av KGFs nya kollektion hos Prima Salto.
Vår rabattkod för plagg som ej är tryckta är: 6545

Sista beställningsdag: 30/9

Leverans sker cirka 3 veckor efter sista beställningsdag. Fri frakt. Plaggen kommer att delas ut under träningstid.

Hälsningar

Karlstads Gymnastikförening
kansliet@karlstadgf.se
073-076 46 60

Vi får många frågor till kansliet och till våra tränare om vi ska fortsätta att köra våra trupp- och cheerladinggrupper, barnverksamhetens termin med tio gånger håller på att avslutas. 

Vi vill därför informera följande:

Plats: Våxnäshallen

Pris: 500 kr, betalas i samband med anmälan

Begränsat antal platser.. Först till kvarn! 

Anmäl dig här

I morgon tisdag från kl 12.00 får vi alla gå in och rösta på KGF i Bingoduellen på Bingopalatset Karlstads Facebooksida.

Vi har ett dygn på oss att få så många röster som möjligt. Vinner vi duellen går vi vidare i turneringen där vi har möjlighet att bli 10 000 kr rikare.

Heja KGF!

Bifogat finner ni en julkupong från Stadium som ger er 20% på ett helt köp och som gäller både i 

City-butiken och på Bergvik Här i Karlstad. Erbjudandet gäller vecka 50,  9/12 till och med 15/12 2019.

Som alternativ till att skriva ut kupongen så finns även möjligheten att visa upp PDF-filen i din smartphone.

God Jul 
önskar 
Karlstads Gymnastikförening